FitFriends
Encuentra tu rutina ideal
Bienestar integral para nuestros usuarios
FitFriends:
Tu Solución Integral para el Bienestar
Encuentra lo que necesitas
¿Qué ofrecemos?
FitFriends es la solución ideal para quienes buscan bienestar físico y emocional.
¿A quién está dirigido?
Individuos: Personas comprometidas con su desarrollo personal.
Empresas: Organizaciones interesadas en fortalecer el bienestar integral de sus empleados.
Colaboración estratégica
En alianza con Spark, hemos diseñado un ecosistema centrado en los cinco pilares esenciales del bienestar:
1
Físico
2
Emocional
3
Mental
4
Social
5
Profesional
Nuestro enfoque
Actividades basadas en principios científicos y prácticas innovadoras.
Espacios seguros y estructurados que promueven el equilibrio cuerpo-mente.
Adaptación a estrategias corporativas para fortalecer el capital humano.
Beneficios
Resiliencia: Mayor capacidad para enfrentar desafíos.
Motivación: Incremento en la energía y el compromiso.
Calidad de vida: Mejora del bienestar integral y profesional.
Espacios de relajación
Conéctate
Recibe clases personalizadas
Descubre como encontrar el equilibrio en nuestras clases de yoga en forma básica desarrollando tus cualidades.
Ingresa al nivel que desees
Solicita clases personalizadas para tu equipo de trabajo, regala un espacio de relajación y conexión espiritual.
Acompañamiento
Psicológico integral
Contamos con especialistas, que se encargaran de brindarte ayuda y apoyo psicológico centrado en tu crecimiento y mejoras en factores y temas importantes. Con Spark y nosotros lograremos que cada uno de nuestros usuarios encuentren lo que necesitan pensamos en todo lo que tus emplea-dos necesita.
Dietas FitFriends: Una alimentación equilibrada y el ejercicio regular son clave para una buena salud.
Macro Calculadora: Calcular el gasto energético diario es esencial para mantener una dieta adecuada y hábitos saludables.
Sistema de Intercambios: Método para planificar la alimentación mediante una lista de equivalencias, clasificando los alimentos en grupos y porciones.
Menús FitFriends: Opciones variadas adaptadas a tus preferencias: vegano, sin lácteos, libre de gluten y más.
Alimentación saludable
Una alimentación saludable es la base de tu bienestar físico y mental.
Lo que consumes a diario no solo influye en tu energía y estado de ánimo, sino que también es fundamental para prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida.
En nuestra plataforma, te ofrecemos herramientas y recursos para ayudarte a:
Aprender a equilibrar tu dieta de manera consciente.
Elegir alimentos que nutran tu cuerpo.
Mantenerte en óptimas condiciones.
Cuida de ti desde adentro y descubrirás cómo cada elección alimentaria se refleja en tu salud y vitalidad.